七叶。
首先人体适量的食用绞股蓝,能够直接作用于人体血管和脏腑中,可改善血压失调情况,解除血管平滑肌的痉挛,促使小动脉血管的扩张,从而对机体的血压水平有所调节,起到降压的作用。
而市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝,虽然都有降压的作用,但是两者相对来说,七叶绞股蓝多是以野生为主,药效上会好一些。
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