可以适当地吃一些。
每100克冰糖橙的热量为47大卡左右,相对来说热量并不是很高,而且冰糖橙中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,所以在减肥的时候都是可以适当地吃一些冰糖橙的。
但是因为冰糖橙中含有较高的糖分,如果食用过多的话也同样会影响到减肥,所以建议适量食用即可。
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