夏季一运动就会出汗,所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗。
可是,运动减少,会导致机体新陈代谢减慢,能量消耗减少,胃肠蠕动减缓,从而进食的需求也会减少,导致食欲下降。
长此以往,会导致营养素的摄入不足,对身体健康不利。
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