1、寒凉食物
橙子本身性凉,再和一些寒凉食物同吃,可能会导致体内的寒凉之气加重,引起脾胃虚寒,或者影响自身的体质情况,尤其是对于体质较差的人群容易出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应,生活中常见的寒凉食物:猕猴桃、柚子、山竹、苦瓜、螃蟹、虾等。
2、高糖食物
橙子中的碳酸化合物以及热量并不低,所以不建议搭配含糖量高的食物大量食用,摄入过多的糖分,容易加重脾胃的滋腻性,引起脾胃湿气加重,导致脾胃生湿上火,常见的高糖食物:糖栗子、月饼、碳酸饮料、芒果、西瓜等。
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