吃饭喝汤和吃汤泡饭是两回事,要区别开来。
1. 单纯喝汤可以补充身体内缺乏的水分,有利于增进食欲,也不会影响食物的咀嚼过程。
2. 而吃汤泡饭会在一定程度上阻碍咀嚼的过程,使进入胃部的食物很难消化,会增加胃的负担,同时食物中的营养成分也不容易被胃肠道吸收。
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