胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长是有着很密切的联系的,对于处于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白是能够促进生长激素分泌以及肌肉的生长,而对于想保持体形的成年人,塑造结实的肌肉也是需要补充胶原蛋白的。
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