会被手机铃声吵醒

人的睡眠是分周期和阶段的，每一个睡眠周期一般会经历5个不同的睡眠阶段，包括浅睡、熟睡等，当人体处于熟睡眠状态时，人的身体正在自我恢复，如果此时突然被手机铃声吵醒，人就会受到惊吓，短期里，记忆能力、认知能力、计算能力等都会下降，还可能会引起心慌、心悸、血压波动等问题。