建议一天喝两次左右,每次500ml左右。
实际上灵芝煮水并没有具体的服用剂量,但由于灵芝的滋补功能较强,所以也不建议饮用的次数过于频繁,饮用的量也不宜太大,如果长期过量饮用,可能会导致饮用者的身体负担加重,甚至导致心悸、腹痛等症状的发生,所以建议一天喝灵芝水两次左右,每次在500ml左右。
但是如果想要通过喝灵芝水,来改善自身疾病的人群,建议在饮用前咨询医生,遵从医生指导。
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