桑葚干果能直接吃吗？

可以直接吃。

桑葚是一种浆果类食物，纤维十分柔软，所以在去除水分制干后，也比较容易消化吸收，不会对胃肠道消化造成负担，因此桑葚干果能直接吃。

只不过制干了的桑葚，相对于新鲜桑葚来说，直接食用的口感还是比较差一些，而且成分浓缩后，还很容易对口腔黏膜造成刺激，因此桑葚干果大多都是用来泡水或泡酒食用。