葛根加蜂蜜每天喝多少合适

一般建议葛根9-15克、蜂蜜适量。

虽然葛根加蜂蜜食用，营养丰富，对人体健康有一定的好处，但是葛根作为一种寒性的中药材，并不建议过多食用，不仅不利于人体肠胃吸收和消化，还会增加体内寒凉之气，出现腹泻、手心冒虚汗等不适症状，一般来说，每天喝葛根9-15克、蜂蜜适量即可。

另外，若是在服用两者期间出现了身体不适情况，比如：恶心、呕吐等，建议立即停食，前往医院检查。