铁含量高的食物

石榴中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁质的吸收，所以在吃石榴的同时也不宜食用铁含量高的食物，例如动物内脏，樱桃等等。

另外缺铁性贫血患者也要少吃石榴，不然可能导致贫血症状加重。