睡眠问题的症状

是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，包括以下几种：

1. 失眠：入睡困难，过度清醒、早醒。

2. 睡眠倒错：白天长睡不起，夜间通宵不眠。

3. 嗜睡：多为药物所致，终日昏昏欲睡。

4. 梦游：夜间睡眠中起床活动。

5. 睡眠呼吸暂停：夜间睡眠中打鼾并间断停顿。

其中睡眠呼吸暂停问题最为普遍。40-60岁多见，男性超重中老年人更常见。临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成，呼吸暂停表现口鼻气流停止，但胸腹式呼吸仍存在。呼吸暂停产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒，出现几次呼吸后再次入睡。睡眠时频繁翻身或肢体运动，可踢伤同床者;有时突然坐起，口中念念有词，突然又落枕而睡。白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等。