建议一天换一次。
葛根味甘性凉,其中含有丰富的葛根素、葛根酸以及黄酮类化合物,泡水之后里面的成分物质会慢慢溶解在水中,从而导致葛根本身的营养价值降低,其次泡过水之后的葛根很容易滋生细菌以及微生物,存放的时间越久,对人体的危害越大,所以建议葛根泡水一天换一次比较好。
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