葛根泡水很多时候都是可以喝的,但是一般建议饭后喝会比较好。
长期适量地饮用葛根水,能够有生津止渴,解肌退热等功效,还具有帮助人体提高免疫力、美容丰胸、降低血压等众多作用。
但由于葛根的性质偏凉,如果空腹喝葛根水的话容易刺激、损伤伤脾胃,可能引起肠胃不适等症状,为了更好地吸收葛根中的营养,一般建议葛根泡水在饭后喝会更好。
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