建议一天喝一次比较好。
虽然葛根的营养成分丰富且功效作用很多,但并不适合天天喝,或者直接当水喝,一般建议是一天喝一次会比较好。
本身葛根的性质寒凉且其中含有的雌激素成分较多,摄入过多的话容易导致体内的雌激素水平快速上升,也很容易导致体内的虚寒程度加重,不利于身体健康,因此饮用时需要控制好饮用的频率。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]