金银花和菊花哪一个祛痘效果好

各有各的好。

人体长痘的原因有很多，其中最常见的就是由于肠胃、肺热，吃了一些辛辣、煎炒、油炸上火的食物以及生活规律差，导致内分泌失调而引起的长痘，而金银花和菊花都属于寒性类的中草药，适量食用可以帮助缓解人体的上火症状，对于长痘具有一定辅助作用，但是要知道无论是金银花还是菊花，都只能起到一定的食疗缓解作用，不能从根本上治疗痘痘，要是想彻底清除痘痘，还需结合一些药物以及规律的生活习惯以及饮食习惯才行。