适量吃一般不会。
虽然香榧的热量和脂肪含量都比较高,但是同时香榧的营养价值也特别高,其中含有十分丰富的维生素和矿物质。
而且香榧食用后饱腹感也很强,其中所含的不饱和脂肪酸还能够降低人体的血脂和血清胆固醇,帮助软化血管以及防止动脉出现硬化,所以一般在适量食用的情况下不仅不容易发胖,还有助于维持人体健康的生理状态。
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