1、防寒
做完背部护理之后背部的毛孔都是呈张开的状态,此时如果洗冷水澡,或是吹冷风的话,很容易因为背部受寒而出现风寒感冒,或背部冷痛现象,因此防寒非常重要,要穿好衣服,避免吃冰冷刺激食物、洗冷水澡,直吹空调等。
2、饮热水一杯
背部护理能使汗孔开泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,做完之后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
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