富含丰富钾盐的苹果

高血压患者日常饮食要注意少吃高盐食物，过咸的食物吃太多也会导致血压升高。

苹果是中含有较丰富的钾盐，有助排出体内多余的钠盐，从而起到降压的作用。

除此以外，苹果还有助预防血液中的胆固醇积聚，减少血液中的含糖量等作用。