内服
将新鲜薏仁放至清水中浸泡3小时,令其吸收水分,变得更加柔软,有利于稍后的制作。浸泡过后直接将薏仁放入榨汁机或豆浆机,打碎后将薏仁残渣分隔开,薏仁水可直接饮用。
外敷
制作方法同上一致,在得到薏仁水后,可用化妆棉或纸质面膜直接浸湿,湿敷在脸上15-20分钟后,用清水洗净即可。
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