这些食物跟牛奶最搭

1.红枣

我们都知道牛奶的营养价值非常的丰富，但在维生素这块是比较缺乏的。尤其是维生素C不足，而红枣恰恰是维生素含量比较多。因此喝牛奶时加点红枣可以互补的哦。

2.水果

牛奶和水果也是很搭的哦，水果中含有不少的有机酸。它可以避免牛奶自然凝结成块，同时还不会影响到身体对于牛奶的吸收。