适量吃不会。
南瓜作为一种常见的食物,热量是比较低的,每100克的南瓜中,只有23大卡左右的热量,因此适量吃南瓜,并不需要担心身体发胖。
其次就是南瓜中含有大量的维生素以及纤维素物质,适量吃可以促进人体肠胃蠕动,加速体内食物的消化代谢,有利于体内毒素以及废物排出,因此天天适量吃一些南瓜,是不会导致身体发胖的。
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