是比较高的。
一般每100克的腊肉中大约含有498大卡的热量,而对于纯瘦的腊肉来说,其脂肪含量较少,所以热量也会稍低一些,但仍然属于热量比较高的食物之一。
而且腊肉还是属于一种腌制食品,其中含有较高的盐分,食用后可能会对人体的心脑血管造成一定的损害,所以平时在吃腊肉的时候也要注意控制好食用量,不建议经常吃。
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