温水。
如果要食用三七粉的话只要直接用温水泡就可以了,尽量不要使用开水泡,因为开水的温度过高,这样会对三七粉中的营养成分造成一定的破坏,从而将其三七粉的营养价值。而温水泡的话让三七粉发挥最大的功效。
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