女人吃洋姜好处

女性适量吃洋姜具有以下好处：

清热凉血

洋姜是菊科向日葵属植物，又被称为菊芋或者鬼子姜，味甘微苦性凉，女性适量吃可以降低体内火气，具有一定清热凉血的作用。

调节血糖

洋姜中含有含有大量的菊糖，而菊糖对于人体血糖具有调节作用，对于高血糖的女性来说，适量吃可以帮助降低血糖。

润肠通便

洋姜中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。