气温高人体分泌旺盛,出汗较多,可以每天冲洗一次;而春秋冬天气不热,洗澡建议一周2-4次,具体也要因人而异,身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。
不论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
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