根据情况决定。
1. 纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质,是非常好的补充蛋白质和钙质的食物,而且两者对血糖影响都不大,都适合糖尿病人吃,不过对于乳糖不耐受的人来说,最好选择酸奶,以免出现腹泻。
2. 酸奶能促进消化,增加胃肠的蠕动、改善便秘等,如肠胃功能较差的糖尿病人更适宜喝酸奶。
3. 本身酸奶制成后,其味道非常酸,因此部分酸奶放入了很多糖来调味,这种情况下,选择纯牛奶会比酸奶好,但糖尿病人最好是喝脱脂牛奶。
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