吃多的话会增肥。
虽然奇亚籽坚果藕粉总体热量不高,但奇亚籽坚果藕粉本身不具有减肥作用,而吃多的话,由于热量无法消耗,长期下去堆积过多是会使人长胖的,加上坚果本身属于高热量食物,油脂含量丰富,若是吃的时候坚果较多、放糖也多的话,吃后更易发胖。
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