新鲜的更好。
如果要使用玉米须泡水的话,建议使用新鲜的玉米须会更好,因为新鲜的玉米须当中的营养成分保留的更加完整,并且其煮水的时间会更短,这样煮出来的玉米须水就能起到最好的功效。而干玉米须的话其晒干的过程中里面的某些营养成分就会受到破坏,其营养价值就会不如新鲜的玉米须。
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