劳累一天后，晚上回到家里好好梳梳头，大脑处于兴奋状态的交感神经可顺利转换，提升放松效果。
这样你就能够顺利进入睡眠状态，睡眠质量也会得到改善。
对于晚上睡不着、早晨起不来的人，养成睡前梳头的习惯绝对会让你受益无穷！
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