一天吃多少石榴主要还是要看个人体质,正常体质的人群一天吃一个中等大小的石榴就可以了,而老人、小孩、孕妇等体质偏弱的人最多吃半个石榴就可以了,而一些体质偏热、容易上火的朋友最好就别吃石榴了,要是特别想吃,吃过十几颗就可以了。
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