为什么晚上不建议喝黄芪

可以在晚饭后或者睡觉的1-2小时前喝，但晚上要睡觉的时候不宜喝。

黄芪水有补气血、利尿的功效，如果在晚上睡前喝黄芪水，首先会令人气血旺盛，变得精力十足，更不易入睡；其次黄芪水具有的利尿功效，会增加起夜次数，影响睡眠，所以并不建议睡前喝黄芪水。