建议早上空腹吃。
虽然食用花胶的时间没有严格规定,一天中什么时段吃都是可以的,只是建议在早上吃效果会更好些,因为早上人体肠胃是处于空腹状态,前一天进食的食物都被人体消化完毕,不会有多余的食物残留,从而空腹食用花胶最大程度让肠胃壁吸收其中的营养物质,发挥食物的最大功效价值,因此建议女性在早上空腹吃花胶是比较好的。
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