上午-中午。
上午是人体阳气升发的时候,并在中午12点的时候达到顶点,这个时候艾灸的话可以顺应人体,使大自然的阳气与身体的阳气结合在一起,从而达到比较好的效果,所以有条件的话建议可以在上午-中午的这个时间段进行艾灸。
但是因为中午往往是吃饭的时候,过饱和过饥都不是很适合艾灸,所以建议可以根据个人的实际情况来选择适合艾灸的时间。
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