白肉
白肉在营养学上面,是对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼,一般是指鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉、植物肉等,其次在一些地区,白肉也是对肥肉的称呼。
红肉
红肉在营养学上面,主要是指烹饪前呈现岀红色的肉,常见的有猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉。其中含有大量的饱和脂肪以及蛋白质等。
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