金银花怎么吃效果好

可以与蒲公英搭配煮水喝。

蒲公英同样具有清热解毒的作用，所以与金银花搭配的话，不仅能够加强清火的作用，而且还有助于促进体内邪火的消散，有助于促进身体健康，而且如果是煮水的话，能够最大的激发出金银花的药效，因为煮水过程中，热水是很好的溶剂，可以使金银花中的有效成分充分溶解入水中，而且还可以煮水的过程中水分不断蒸发，有助于促进浓度的提高。