红豆薏米血糖高的人可以喝吗？

可以适量的食用。

红豆可以适量的食用，因为红豆薏米中含有碳水化合物的成分，但是大多数都是纤维素，比较难以被人体所吸收，所以糖的含量不是很高，同时，还有一定量的蛋白质以及钙、铁、磷、钾等微量元素，含有少量的脂肪和糖类，所以血糖高的人适量的食用不会引起血糖升高。而且红豆薏米有清心安神，健脾补肾等功效，有利于去除体内湿气、利尿的作用，血糖高的人适当的食用还也有利于促进身体健康。