可以喝牛奶。
牛奶是常见的一种具有高营养的饮品,在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些牛奶可以起到补充营养、促进代谢、提高免疫力的作用,羊肉也是一种较为滋补的食材,将羊肉和牛奶一起搭配食用,可以起到协同增效的作用,体质较为虚弱的人群食用后还可以有效的改善体质,有利于健康的养护。
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