4类人不宜吃桑葚

1. 桑葚性寒，脾胃虚弱所致腹泻的人群不可食用，否则会加重脾胃虚寒的症状，对人体的健康造成伤害。

2. 桑葚含糖量高，患有糖尿病人以及血糖高者不可食用，否则容易诱发或者加重其病情，对人体的健康造成伤害。

3. 桑葚含有丰富的胰蛋白酶抑制物，影响人体吸收钙、铁和锌的吸收，缺铁性贫血的以及缺钙患者不可食用。

4. 桑葚中含有溶血性过敏物质以及透明质酸等，溶血性肠炎的患者不可食用，否则会加重溶血性肠炎病症。