肌肤每平方公分要有2mg的防晒乳

除了防晒乳要全面性（UVA&UVB），使用防晒乳的量也要注意，使用防晒乳的量应该每平方公分要有2mg，也就是防晒乳挤约一个指节的长度的量，可涂抹手掌二倍大的面积，才有标示上的防晒效果；所以，一张脸要用到两个指节以上的防晒乳量才够用，以此类推其他部位。

不少人因为晒伤来就医，他们也都强调有使用防晒乳，但是都没有使用到足够的量，使效果大打折扣。