可以,但尽量少吃。
减肥期间是可以吃甘蔗的,但食用时要注意量,因为甘蔗中糖分含量非常高,减肥期间过多摄入糖分会影响减肥进度。另外过多摄入糖分会在体内产生大量热量,如果不能及时被身体所消耗就会转化成脂肪囤积在体内,反而会有长胖的风险。
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