怎么吃胡萝卜祛斑

蜂蜜胡萝卜

食材：胡萝卜一根，蜂蜜适量。

1.胡萝卜去皮，切成条状或厚片状。

2.放入合适的碗中，排盘。

3.胡萝卜放入蒸架，或者用电饭锅蒸饭的时候一起蒸熟。

4.约蒸20分钟，拿出后按口味淋上适量蜂蜜即可食用。

注意

1.蜂蜜也有淡斑的作用，和胡萝卜素一起使用可以增加淡斑的作用。

2.食用胡萝卜的时候，也可以将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，自制一款胡萝卜面膜。