都有好处。
蜂蜜质地较为粘稠,是糖的过饱和溶液,其在低温状态下会产生结晶,虽然蜂蜜用水冲或者直接吃都可以,直接食用对口腔有一定的杀菌消炎作用,而对于不喜欢吃甜食的人来说,直接吃蜂蜜可能味道会比较甜腻,这时候将蜂蜜用水冲泡服用是比较好的,同样等发挥蜂蜜的食用价值,因此在食用时根据自身喜好选择食用方法即可。
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