建议一次放10-15粒即可。
枸杞泡水是不宜放太多,一般一次放10-15粒左右就可以了,用400ml左右的杯子泡枸杞可以放10-15粒枸杞,这样泡出来的枸杞颜色微桔,味道微甜,口感和食欲都很好,也可以满足人体一天能量需求,对人体的健康具有一定好处。
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