不宜多吃
每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。另一点,就是芒果热量高,多食容易上火。
饭后不宜吃
饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。还出现过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
不宜吃未成熟的芒果
不要吃未成熟的芒果,因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物。一般芒果的果实成熟期为5月至9月,攀枝花晚熟芒果可到10月才收获。
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