建议一天吃3-4颗左右。
虽然说金桔冰糖对人体健康没有什么危害,但由于金桔冰糖的性质偏温,且含有大量糖分,要是吃的过多了,产生的热能很容易破坏机体阴阳平衡,引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状,而且人体囤积过多糖分,还容易引起血糖升高、肥胖等现象,因此金桔冰糖对食用量要有所控制,建议一天吃3-4颗左右即可。
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