建议早上吃最好。
一般情况下,当归煮蛋并没有严格的食用时间规定,什么时间吃都是可以的,但若是从一天的时间来看,在早上食用是相对较好的,因为早上是人体消化吸收能力最好的时候,这时候的脏器基本处于排空状态,且胃酸浓度也是最高的,在早上吃当归煮蛋,肠胃壁能更好的吸收其中的有效成分,受食物干扰较小,人体营养吸收也会更好。
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