感冒的宝宝胃肠道功能会减弱,所以妈妈们给宝宝喂奶时,要减少奶量或将奶冲淡一点,若是吃辅食的宝宝,应该吃容易消化的清淡食物。如果宝宝咳嗽可以食疗,像玉竹粥、百合梨糖、花生煲冰糖、银耳羹、蔗浆粥等对感冒咳嗽都能起到一定的疗效。
食疗方举例:
竹叶粥:淡竹叶20克,小米50克。将淡竹叶、小米洗净备用;淡竹叶加水适量煎取汤汁,滤去渣后加小米煮至粥成即可。
白菜根汤:白菜根3个,连须葱白7根,白糖适量。将白菜根、连须葱白洗净后切碎备用;将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟,加入适量白糖,趁热服下。
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