艾灸的手法和技巧

生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种。

艾柱灸可以直接在皮肤上进行，还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，就是把姜、蒜或者盐上，再放到皮肤上做艾柱灸，一个穴位做15分钟左右。

艾条灸就是把艾条点燃，选择需要施术的部位，用艾条进行温热治疗，用来帮助人体调理身体。

温针灸需要把针刺到特殊部位，一般选择腧穴，然后在针上加上艾条或者艾柱点燃，进行温针灸治疗，对局部起到温热作用。

温灸器灸就是把艾绒或者艾条放到温灸器里，把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸，方法简单。