建议在早上吃。
一般来说,核桃对于什么时候吃并没有严格规定,可以根据自身需要选择时间,但人体在早上的时候,消化器官会更为活跃,而且没有其他食物阻隔核桃与肠道黏膜的接触,所以在此时吃,对核桃营养的吸收利用度会更高,达到的保健功效会更好,因此女人吃核桃比较建议放在早上吃。
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